Auteur/autrice : psyettherapie
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L’induction par « les doigts qui se rapprochent » en thérapie Je vous propose de vous installer en prenant bien conscience de là ou vous êtes, ici, maintenant. Puis si vous le voulez bien, d’entrecroiser vos mains devant vous, les deux index éloignés l’un de l’autre. Vous pouvez poser votre regard entre les deux index…
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Et ta transe va commencer à continuer à s’approfondir là, parce que je vais te demander de t’imaginer sur un chemin qui te ressemble, un chemin devant toi, ou est-il à côté ou derrière, ce qui est sûr, c’est que dans un moment toi, tu vas repérer ce chemin et t’y positionner, au début, au…
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Bienvenue à toutes et à tous dans ce nouvel audio, cette nouvelle séance d’hypnose et de la relaxation. Aujourd’hui, j’ai souhaité créer cette séance afin de vous permettre de retrouver toute l’énergie perdue dans les blessures du passé. Que ce soit l’énergie physique et psychologique, également bien l’énergie émotionnelle. Il existe tellement de situations qui…
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Bonjour à toutes et à tous, je suis à nouveau très heureuse de vous accueillir ici à nouveau, et je souhaite la bienvenue à ceux qui écoutent ma voix pour la première fois. Je tiens également à remercier toutes les personnes qui m’envoient des messages et déposent des commentaires. N’hésitez pas également, si vous le…
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Induction/approfondissement Le problème c’est la façon dont je voyais les choses. Maintenant que je les vois d’une autre façon, il n’y a plus de problème. Je ne sais pas si vous connaissez l’histoire, vous savez, l’allégorie de Platon sur la création des hommes et des femmes, des femmes et des hommes? J’ai envie de vous…
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Le corset de la princesse Il était une fois une princesse très amoureuse de son beau prince. Un jour, son beau prince lui offre un corset et lui demande de le porter. Elle l’essaie, et pourtant, rapidement, elle se rend compte que ce corset lui serre la vie au point qu’il l’empêche progressivement de respirer,…
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Fermez vos yeux et concentrez-vous sur ma voix, sur le son de celle-ci (et sur la musique). Profitez des minutes qui vont suivre pour adopter une posture confortable, dans laquelle vous vous sentez à l’aise et décontracté. Installez-vous agréablement. N’hésitez pas à bouger, à réajuster votre position comme bon vous semble. Trouvez la posture la…
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Métaphore à rajouter Et vous pouvez maintenant vous installer confortablement et rechercher ce calme qui vient avec le fait d’être assis dans un fauteuil comme celui-ci. Et vous pouvez vous concentrer sur votre respiration, c’est une bonne méthode pour commencer à trouver ce calme, ou pour qu’il vienne à vous. Et avec chaque respiration maintenant,…
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Le voyage est bien plus facile que vous ne le croyez. Le voyage vers la transe, le voyage vers l’hypnose, le voyage vers votre changement. Bien des fois vous en avez arpenté les sentiers. Mais comme le rêveur qui s’éveille, vous avez tout oublié ou bien, simplement, vous n’y avez plus prêté attention. On vous…